久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 38 間客房
  • 餐廳
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • SPA 服務
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 洗衣服務
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 腳踏車出租

鄰近景點

  • 清曼寺 (4.9 公里)
  • 曼谷醫院 (1.3 公里)
  • 清邁中央慶典百貨 (1.7 公里)
  • 希潘雅醫院 (2.5 公里)
  • 旅館折扣預訂
  • Wat Gatekaram (3.6 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化?跟著專家這樣做,整腸健胃不踩雷

:

【華人健康網圖文提供/時報文化】A:乳酸菌飲料並不等同優酪乳或酸奶,即便含有乳酸菌,但通常也含有過量的添加糖,喝多反而有害健康。

乳酸菌飲料的鈣含量僅是牛奶所含的1/2一到1/4,蛋白質則以乳清蛋白為主。其所含的糖分很高,甚至高於可樂等含糖飲料。有不少人每天飲用乳酸菌飲料的量遠遠超過一瓶,甚至是4~5瓶,糖的攝取量更是可觀。

跟著營養專家這麼做:

想藉由喝乳酸菌飲料幫助消化或健胃整腸,並非長久明智之舉,以下介紹正確的方法:

.幫助消化:根本之道應該是多攝取含蛋白質分解酵素的水果,例如鳳梨、木瓜、和奇異果。

.整腸健胃:必須增加來自各種蔬菜、水果、全穀類的膳食纖維攝取量。

乳酸菌飲料即使含有乳酸菌,但通常添加過量的糖,糖分攝取過多對健康有害,會增加代謝症候群、第二型糖尿病、心臟血管疾病的風險。

若是想藉由喝乳酸飲料攝取乳酸菌或增加鈣的攝取量,建議選擇無糖低脂或無脂的優酪乳。

本文出自時報文化《別讓錯誤的營養觀害了你2:你吃進的是營養還是負擔?》

【延伸閱讀】

  • 濕毛巾圍脖子是降溫法寶?中醫:這樣做才消暑,不傷心血管 ‧

 格外品入菜 環署推「百日惜食行動」 減食物浪費

:

2018年06月20日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

日前有超商加盟主現身,控訴總公司不合理的進貨要求,讓食物浪費問題受到重視;環保署長李應元20日宣布,在10月16日世界糧食日之前,環保署將以一百天的時間推動惜食概念。

李應元與20家惜食餐廳、餐飲、團膳業者宣示,要從減少廢棄食物、避免食物浪費、使用在地食材、縮短運送里程開始,做到惜食與廚餘零廢棄。


李應元表示,據聯合國報告,全球有1/3的食物遭到浪費,也因此造成44億噸的碳排放量;回看台灣本地,2017年全台廚餘回收量超過55萬噸,從2017年3月至2018年4月為期14個月期間,超市、量販店申報的廢棄食品達到6630噸,等於平均每個月有超過500噸剩食變成廚餘。

李應元強調,不希望食物變成廚餘,希望推動從消費零售端珍惜食物,除了將過了賞味期但尚未過期的即期食品,在12小時內轉送社福團體使用外;一般民眾出外用餐,也可以從打包、分享、餐廳不要低消、吃格外品等減少食物浪費。李應元也透露,針對即期食品捐贈社福機構,衛福部也正研議修改食品安全法。


惜食餐廳「原粹蔬食作」創辦人簡鉉堼現身環保署記者會,以格外品料理大阪燒、南瓜濃湯。簡鉉堼表示,這兩道料理的概念,一是使用了有小缺點、甚至只是體型太小的格外品,另是「全食利用」,例如南瓜濃湯中包含了南瓜子、瓜囊,當中的馬鈴薯也是連皮使用。

簡鉉堼補充,原粹蔬食作的惜食作法包括了,優先採購格外品、設計全食利用的菜色,例如推出花椰菜梗作可樂餅、磨豆漿後豆渣做鬆餅等。共同創辦人柯詩語也指出,他們會與客人溝通,鼓勵打包,或是在點餐時就討論份量、使用食材上是否需要調整。此外,也在店內舉辦小農市集、講座課程,讓民眾可以與生產者面對面,學習如何料理食材,向民眾推廣惜食理念。


柯詩語指出,過去兩人長期在烘焙店工作,與現在開店可以現點現做不同,麵包店必須先做好等客人來,往往須預備大量庫存。顧客大多不喜歡買隔夜的,也不喜歡一盤麵包上剩下最後幾個夾剩有小損耗的,而店家希望給客人賣相最好的麵包,因此就發生了浪費,大約一間店每天會報廢掉兩千元左右的麵包。

雖然他們也曾提出控管機制,分析銷售的時間點與品項,也在調整後將耗損降低為約一千元;不過,還是在理念上無法與公司有最滿意的溝通結果,因此選擇走向自己開店,目前已經三年。柯詩語坦言,開惜食餐廳不見得成本會低,反而因為需要用心處理食材,人力成本是增加的,但是這一家店能對環境有益,也帶動民眾惜食的概念,讓大家善待上天所賜予的農產。

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